출산예정일 계산기

출산예정일 계산의 기본: 네겔레 법칙

출산예정일(EDD)은 대부분 마지막 생리 시작일(LMP)에 280일, 곧 40주를 더하는 방식으로 구합니다. 이 계산법은 19세기 독일 산부인과 의사 프란츠 네겔레의 이름을 딴 '네겔레 법칙'으로, 오늘날 미국산부인과학회(ACOG)를 비롯한 전 세계 의료 현장에서 표준으로 쓰입니다. 손으로 셈할 때는 마지막 생리 시작일에서 3개월을 빼고 7일을 더한 뒤 1년을 더하면 똑같은 날짜가 나옵니다. 예를 들어 마지막 생리가 2025년 1월 1일에 시작됐다면 예정일은 2025년 10월 8일입니다. 이 방식은 생리주기가 28일로 규칙적이고 배란이 14일째에 일어난다고 가정합니다. 실제 임신 기간은 사람마다 조금씩 다르지만, 병원에서 초음파로 주수를 확정하기 전까지는 이 LMP 기준 예정일이 기본 출발점이 됩니다. 이 계산기는 날짜만 넣으면 같은 규칙을 그대로 적용해 예정일을 즉시 알려 줍니다.

생리일 기준과 배란일·수정일 기준의 차이

이 계산기는 두 가지 기준을 지원합니다. 첫째는 마지막 생리일(LMP) 기준으로 280일을 더하는 방식이고, 둘째는 배란일 또는 수정일 기준으로 266일을 더하는 방식입니다. 두 값의 차이인 14일은 생리 시작부터 배란·수정까지 걸리는 평균 기간을 뜻합니다. 그래서 배란일에 266일을 더한 결과는 마지막 생리일에 280일을 더한 결과와 이론적으로 같습니다. 시험관 시술(IVF)이나 배란테스트로 수정 시점을 정확히 아는 경우에는 수정일 기준이 더 잘 맞을 수 있습니다. 반대로 생리주기가 28일보다 길거나 짧고 배란일을 모른다면 LMP 기준이 무난합니다. 참고로 임신 주수(gestational age)는 관례상 항상 마지막 생리일부터 세고, 수정 시점부터 세는 태아 연령(fetal age)은 대개 2주가량 더 짧습니다. 병원 진료 기록도 대부분 이 LMP 기준 주수를 사용하므로 진료와 맞추기 편합니다.

임신 주수와 1·2·3분기 읽는 법

임신 주수는 마지막 생리일부터 기준일(오늘)까지의 일수를 7로 나눈 값으로, '완성된 주 + 남은 일'로 표기합니다. 예를 들어 159일이 지났다면 22주 5일입니다. 이 계산기는 기준일을 바꿔 가며 지금이 몇 주 며칠인지 바로 확인할 수 있습니다. 임신 기간은 흔히 세 분기로 나눕니다. 1분기는 0주부터 13주 6일까지, 2분기는 14주부터 27주 6일까지, 3분기는 28주부터 출산까지입니다. 각 분기마다 태아 발달과 산모의 몸 상태, 권장되는 검진 항목이 달라지기 때문에 지금 어느 분기인지 알아 두면 일정을 세우기 편합니다. 예정일은 40주 0일에 해당하며, 병원에서는 보통 37주부터 42주 사이 출산을 정상 범위로 봅니다. 주수와 분기 정보는 산전 검사 시기, 출산 휴가, 준비물 계획을 세울 때 든든한 기준점이 됩니다.

예정일은 '예정'일 뿐: 정확도와 올바른 활용

출산예정일은 말 그대로 추정치입니다. 실제로 예정일 당일에 태어나는 아기는 전체의 약 4~5%에 불과하고, 대부분은 예정일 전후 몇 주 안에 태어납니다. 자연 진통이 가장 많이 시작되는 시기는 39주 무렵이며, 37주부터 42주 사이 출산은 넓은 정상 범위로 봅니다. 그러니 예정일 하루에 지나치게 매달리기보다 대략적인 목표 시점으로 이해하는 편이 좋습니다. 이 계산기는 네겔레 법칙이라는 표준 공식을 그대로 적용한 계획 보조 도구이며, 의학적 진단이나 진료를 대체하지 않습니다. 생리주기가 불규칙하거나 마지막 생리일이 확실하지 않다면 병원의 초음파 검사가 가장 정확합니다. 모든 계산은 사용자의 브라우저 안에서만 이뤄지며, 입력한 생리일·수정일 같은 민감한 정보는 서버로 전송되거나 저장되지 않으니 안심하고 사용하세요.

자주 묻는 질문